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ブルーライトとは、スマートフォンやパソコンなどから発される青色光のこと。人間の目で見られる光(可視光線)の中でも、もっとも波長が短く、強いエネルギーをもつため、角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで到達するのが特徴で、バックライトにLEDを使う液晶モニターから多く発せられています。
iPhoneに搭載されているオペレーティングシステム(OS)「iOS」のバージョン9.3以降では、ブルーライトをカットする「Night Shiftモード」が搭載されています。