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ストレス社会と言われる今、ストレスを抱え込んでいない人の方が少ないはず。会社でのストレス、育児でのストレス、人間関係でのストレス。心ゆくまで癒やされたい、いやいやそれより諸悪の根源をぶっ飛ばしたい、でも時間も余裕もない……そんな悩みも解決できる、そう、iPhoneならね！
 
そういうわけで、今回はiPhoneでストレス解消アプリを集めました。ストレスから解放されて癒やされたい人にも、イライラをぶつけてストレス発散したい人にもオススメのアプリをどうぞ！

まずはストレス測定から『COCOLOLO』

『COCOLOLO』は、iPhoneのカメラに指を当てることで心拍のゆらぎを検出し、現在の気持ちを8タイプで測定してくれるアプリです。以前iPhoneManiaでも取り上げられたことがあり、ストレス測定アプリとして詳しく紹介されています。同じ方法でストレスをチェックするアプリであるストレススキャンよりも、デザインが柔らかくかわいらしい雰囲気なのがポイントです。
 
どのくらい疲れているのか、どのくらいストレスがかかっているのかが一目で分かり、さらに疲れ具合やストレス度合いにあわせてオススメの音楽や本を紹介してくれます。
 
まずは自分がどのくらいストレスに苛まれているか、その現状をチェックしてみましょう！測定結果はカレンダー形式で記録されていくので、ストレス発散前後でどのくらい結果が変わるか確かめることもできますよ。
 

 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

身体が疲れているなら『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』

『寝たまんまヨガ 簡単瞑想』は、その名の通り横になったままヨガをして、心と身体をリラックスさせるアプリです。使い方も簡単で、インストラクターの音声ガイドをききながら、言われたとおりにヨガをするだけ。
 

 
あまりにも気持ちがよいため、寝落ちしてしまう人が続出だとか。睡眠導入にもぴったりなアプリです。熟睡はストレスや疲れを解消するためには効果的なので、身体の疲れを感じている人は特に試してみる価値がありますよ。
 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

お風呂でくつろぐ『バスライト』

『バスライト』は、お風呂をくつろぎ空間に早変わりさせる画期的なアプリです。自分の好きな色合いや色の変化の速度を設定して、いつものお風呂を神秘的なリゾート空間にすることができます。
 
お風呂が癒やしの時間である人は多く、お湯につかることで疲れをとることもできますから、それにあわせてバスライトでさらなる癒やしを感じてください。ただし、防水ケースの用意は忘れずに！
 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

癒やされる人続出！『金魚育成アプリ』

『金魚育成アプリ』は、名前の通り金魚を育成するアプリです。水彩画のようなタッチで描かれた金魚を、iPhoneの中の水槽で自由に育成することができます。
 
こだわりのポイントは、リアルタイムで金魚の成長を見ることができること。水槽で育てているのと同じように、少しずつ大きく育っていく金魚の様子を眺めているだけでも、十分癒やされます。
 
お世話も簡単で、3日に1度の餌やりと、1週間に1度の水の交換をすれば良いだけなので、お世話がストレスになることもありません。
 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

ストレスの根源を叩き壊せ！『パソコン破壊』

『パソコン破壊』は、パソコンを破壊してストレス発散するためのアプリです。操作もとてもシンプルで、画面の中のパソコンをタップして、パソコンを破壊するだけ。
 
パソコンを破壊するだけなのに、なぜかスッキリすると好評のこのアプリ。溜まりに溜まったストレスとイライラで、思わず目の前のパソコンを投げ飛ばしたくなった経験がある人は、案外少なくないのではないでしょうか。
 
そんなとき、壊しても良いパソコンが用意されて、思う存分破壊できたら……確かにスッキリするでしょう。そんな夢を実現させてくれるのが、このアプリ。ちなみにゲームモードが2種類あり、スコアを競うモードとひたすら破壊し続けるフリーモードが用意されているので、お好みのモードでストレス発散してくださいね。
 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

パソコンじゃ物足りないあなたに『Smash the Office』

『Smash the Office』は、極限までストレスを溜め込んでしまった人へ送る「オフィス破壊」アプリです。
 
まずはこのトレイラーをご覧ください。これだけでもストレスが吹き飛びます。

 
スクリーンショットやトレイラーを見ているだけでも爽快に感じる人は、重度のストレスを今すぐこのアプリで解消してください。現実ではできないあんなとこ、こんなとこ、壊し放題です！
 
ゴルフクラブで椅子をなぎ倒し、ハンマーでパソコンを叩きこわす……ゲームの中だからこそ出来る痛快なアクションで、スッキリしちゃいましょう。学生向けの姉妹アプリもあるので、学生さんの夏の課題のストレス発散にも是非活用してください。
 

※アプリの金額については記事執筆時の価格を記載しております。インストール前に、「App Store」での表示価格をご確認いただきますようお願いします。

 
 
 
iPhoneでストレス解消アプリ、いかがでしたか？癒やしを求めてる人にも、イライラのはけ口を探している人にも、ぴったりのアプリが見つかったのではないでしょうか。
 
自分でも気づかないうちにストレスを溜め込んでいる人も多いです。適度にストレスを発散していかなければ、疲れも溜まりやすくなってしまいます。身体や心を休めて、ゆったりする時間も時には必要です。
 
iPhone1つでストレスが発散できるなら、こんなに簡単なことはありません。自分に合う発散アプリを見つけて、ストレス知らずの毎日を送りたいですね！
 
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カテゴリ : アプリ, 最新情報　　 タグ : iTunes Store, アプリ, まとめ, 動画