Apple Watchを使って消費したカロリーの記録をiPhoneで確認したい
Apple Watchをペアリングすると、フィットネスという運動量や消費カロリーを記録するアプリが新しくインストールされます。健康のためにムーブ、エクササイズ、スタンドという3つの項目で丸いリングを毎日完成させるアプリで、iPhoneのアプリでの名称がiOS14からアクティビティからフィットネスに変更されています。
3つのリングの意味
基礎代謝とは異なり、立ち上がったり体を動かしたりしたときに消費されるカロリーです
早歩き以上の運動で1日約30分程度の運動をするとゴールします
1日12時間の間で1分でも立って、体を動かすとカウントされます
記録したデータの確認方法
1
フィットネスアプリを開きます
2
アクティビティを開きます
3
カレンダーのマークを選択します
4
記録の確認ができます
ムーブのゴールの変更方法(Apple Watchから)
1
Apple Watchでアクティビティアプリを開きます
2
下にスクロールします
3
ゴールを変更を選択
4
ムーブのゴールの変更ができます
(Mie)